Fases de Baile

El baile es una forma de expresión artística que requiere dedicación, habilidad y pasión. Para convertirse en un bailarín competente y seguro, es fundamental comprender las diferentes fases que conforman el proceso de aprendizaje. Desde el calentamiento inicial hasta el dominio avanzado, cada etapa desempeña un papel crucial en el desarrollo del bailarín.

 

Introducción a las Fases de Baile

Las fases de baile son los distintos períodos que un bailarín atraviesa desde el inicio de su entrenamiento hasta alcanzar un nivel avanzado de habilidad. Comprender estas fases es esencial para maximizar el progreso y superar los desafíos que puedan surgir en el camino.

 

¿Qué son las fases de baile?

Las fases de baile son etapas progresivas que los bailarines experimentan durante su viaje de aprendizaje. Cada fase se caracteriza por objetivos específicos y desafíos únicos que ayudan a construir una base sólida de habilidades.

 

Importancia de entender las fases de baile

Al comprender las fases de baile, los bailarines pueden establecer expectativas realistas, identificar áreas de mejora y mantenerse motivados a lo largo de su viaje. Además, una comprensión clara de las fases de baile permite a los bailarines aprovechar al máximo su tiempo de práctica y mejorar de manera más eficiente.

 

Principales Fases de Baile

El proceso de aprendizaje del baile se divide en varias fases distintas, cada una con sus propias características y desafíos. Estas fases incluyen:

Fase de calentamiento

El calentamiento es una parte crucial de cualquier sesión de baile, ya que prepara el cuerpo y la mente para el trabajo físico. Durante esta fase, los bailarines realizan ejercicios de estiramiento y movilidad para aumentar la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones.

Fase de aprendizaje

En esta fase, los bailarines adquieren nuevos pasos, técnicas y rutinas. Es un período de exploración y experimentación donde los bailarines se familiarizan con los fundamentos del baile y desarrollan una comprensión más profunda de la música y el movimiento.

Fase de práctica

La práctica es la clave para mejorar en el baile. Durante esta fase, los bailarines dedican tiempo a perfeccionar sus habilidades y consolidar lo que han aprendido en la fase de aprendizaje. La práctica constante y deliberada es esencial para desarrollar la precisión, la coordinación y la memoria muscular.

Fase de dominio

La fase de dominio es donde los bailarines alcanzan un nivel avanzado de habilidad y confianza en su arte. En esta etapa, los bailarines pueden ejecutar movimientos complejos con facilidad y expresar su creatividad de manera fluida. Sin embargo, el proceso de dominio es continuo y requiere dedicación y perseverancia constante.

 

La Fase de Calentamiento

El calentamiento es una parte esencial de cualquier sesión de baile, ya que prepara el cuerpo y la mente para el ejercicio físico. Además de reducir el riesgo de lesiones, el calentamiento ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, lo que permite a los bailarines rendir al máximo durante su práctica o presentación.

Importancia del calentamiento en el baile

El calentamiento es fundamental para prevenir lesiones, ya que aumenta la temperatura corporal y mejora la circulación sanguínea, lo que a su vez aumenta la flexibilidad muscular y reduce la rigidez articular. Además, el calentamiento mental ayuda a los bailarines a concentrarse y prepararse mentalmente para el trabajo físico que está por venir.

Ejercicios comunes de calentamiento

Los ejercicios de calentamiento para bailarines suelen incluir una combinación de estiramientos dinámicos, ejercicios de movilidad articular y ejercicios de cardio ligero. Algunos ejemplos comunes de ejercicios de calentamiento incluyen:

  • Rotaciones de cuello, hombros, brazos, caderas y tobillos.
  • Estiramientos dinámicos de piernas y torso.
  • Saltos suaves o pequeñas corridas para aumentar la frecuencia cardíaca.
  • Movimientos básicos de baile a ritmo lento para conectar con la música.

Realizar estos ejercicios de calentamiento de manera regular y sistemática puede ayudar a los bailarines a prepararse física y mentalmente para su práctica o presentación de baile.

 

La Fase de Aprendizaje

La fase de aprendizaje es una parte emocionante y desafiante del viaje de baile de cualquier persona. Durante esta fase, los bailarines adquieren nuevas habilidades, técnicas y conocimientos que formarán la base de su práctica futura.

Proceso de aprender pasos y movimientos

En la fase de aprendizaje, los bailarines se centran en dominar los fundamentos del baile, como la postura, la técnica de pie, los movimientos básicos y la interpretación musical. Esto puede implicar la repetición de movimientos simples, la práctica de secuencias coreografiadas y la exploración de diferentes estilos de baile.

Consejos para mejorar la fase de aprendizaje

  • Mantener una mente abierta y estar dispuesto a probar cosas nuevas.
  • Practicar regularmente y de manera consistente para fortalecer la memoria muscular.
  • Buscar la orientación de un instructor experimentado para recibir retroalimentación y correcciones.
  • Estudiar vídeos de baile y asistir a clases o talleres para exponerse a diferentes estilos y técnicas.

Al mantener una actitud positiva y perseverante, los bailarines pueden superar los desafíos de la fase de aprendizaje y avanzar hacia niveles más altos de habilidad y expresión en el baile.

 

La Fase de Práctica

La fase de práctica es donde los bailarines tienen la oportunidad de consolidar lo que han aprendido en la fase de aprendizaje y mejorar sus habilidades técnicas y artísticas. Es un período de dedicación y disciplina en el que los bailarines se esfuerzan por alcanzar la excelencia en su arte.

Significado y objetivo de la práctica en el baile

La práctica en el baile es mucho más que simplemente repetir pasos y movimientos. Es un proceso deliberado y enfocado que implica identificar áreas de mejora, establecer metas específicas y trabajar de manera sistemática para alcanzarlas. La práctica permite a los bailarines profundizar su comprensión del arte del baile y desarrollar una conexión más profunda con la música y el movimiento.

Cómo estructurar una sesión de práctica efectiva

Una sesión de práctica efectiva debe incluir una combinación de ejercicios de técnica, ejercicios de acondicionamiento físico y tiempo dedicado a trabajar en rutinas o coreografías específicas. Es importante mantener un equilibrio entre la repetición de movimientos conocidos y la exploración de nuevas ideas y enfoques. Además, es fundamental establecer objetivos claros y medibles para cada sesión de práctica y realizar un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.

Al dedicar tiempo y esfuerzo a la práctica regular, los bailarines pueden mejorar su técnica, aumentar su confianza y alcanzar nuevos niveles de habilidad en el baile.

 

La Fase de Dominio

La fase de dominio es el pináculo del viaje de baile de un bailarín, donde alcanzan un nivel avanzado de habilidad y confianza en su arte. Durante esta fase, los bailarines son capaces de ejecutar movimientos complejos con precisión y expresar su creatividad de manera fluida y natural.

Fases de baile

Alcanzando un nivel avanzado en el baile

El dominio en el baile se logra a través de años de práctica dedicada y compromiso constante con la mejora continua. Los bailarines en esta fase son capaces de moverse con gracia y facilidad, adaptándose a una variedad de estilos y ritmos con confianza y precisión. Además, los bailarines pueden experimentar una mayor libertad de expresión y creatividad en su arte, lo que les permite transmitir emociones y contar historias a través del movimiento.

Mantenimiento y perfeccionamiento de habilidades

Aunque alcanzar el dominio en el baile es un logro significativo, el proceso de perfeccionamiento nunca termina. Los bailarines en esta fase continúan practicando regularmente, buscando nuevas oportunidades de aprendizaje y desafiándose a sí mismos a crecer y evolucionar en su arte. Además, muchos bailarines en esta etapa pueden optar por compartir su conocimiento y experiencia con otros a través de la enseñanza o el mentorazgo, ayudando a inspirar y guiar a la próxima generación de bailarines.

 

Importancia de las Fases en el Progreso del Bailarín

Las fases de baile desempeñan un papel fundamental en el desarrollo y progreso de un bailarín. Desde la fase inicial de calentamiento hasta la fase avanzada de dominio, cada etapa contribuye de manera única al crecimiento técnico, artístico y personal del bailarín.

Cómo las fases contribuyen al desarrollo del bailarín

  • La fase de calentamiento prepara física y mentalmente al bailarín para la práctica o presentación.
  • La fase de aprendizaje proporciona los fundamentos y las habilidades básicas necesarias para progresar en el baile.
  • La fase de práctica permite al bailarín consolidar su técnica y mejorar su rendimiento.
  • La fase de dominio lleva al bailarín a un nivel avanzado de habilidad y confianza en su arte.

 

Consejos para Aprovechar al Máximo Cada Fase

Independientemente de en qué fase se encuentre un bailarín, hay varios consejos que pueden ayudarlo a aprovechar al máximo su experiencia de baile y acelerar su progreso.

Mantener una actitud positiva y perseverante

El viaje de baile puede estar lleno de desafíos y obstáculos, pero mantener una actitud positiva y perseverante puede ayudar a superar cualquier dificultad que surja en el camino. En lugar de centrarse en los errores o contratiempos, los bailarines deben enfocarse en el progreso que están haciendo y celebrar cada logro, por pequeño que sea.

Establecer metas claras y realistas

Establecer metas claras y alcanzables puede proporcionar dirección y motivación durante el proceso de aprendizaje del baile. Ya sea que se trate de dominar un nuevo paso, mejorar la técnica o actuar en un escenario, tener metas específicas puede ayudar a mantener el enfoque y la disciplina a lo largo del camino.

 

Superando Obstáculos en Cada Fase

A lo largo del viaje de baile, es inevitable enfrentarse a desafíos y obstáculos que pueden obstaculizar el progreso y la motivación. Sin embargo, con la mentalidad adecuada y las estrategias correctas, los bailarines pueden superar estos obstáculos y continuar avanzando hacia sus metas.

Qué hacer cuando se enfrenta a desafíos durante el proceso

  • Identificar la causa del desafío y abordarlo de manera sistemática.
  • Buscar apoyo y orientación de compañeros de baile, instructores o mentores.
  • Practicar la resiliencia y la perseverancia, recordando que los contratiempos son parte natural del proceso de aprendizaje.
  • Tomarse el tiempo necesario para descansar y recuperarse cuando sea necesario, evitando el agotamiento físico o mental.

 

La Importancia de la Paciencia

La paciencia es una cualidad invaluable en el viaje de baile de cualquier persona. A medida que los bailarines se enfrentan a nuevos desafíos y aprenden nuevas habilidades, es importante recordar que el progreso lleva tiempo y que cada paso adelante, por pequeño que sea, es significativo.

Por qué la paciencia es clave en todas las fases del baile

  • La paciencia permite a los bailarines mantener una actitud positiva y perseverante, incluso cuando se enfrentan a dificultades.
  • La paciencia fomenta el crecimiento gradual y sostenible, permitiendo que los bailarines mejoren con el tiempo y la práctica continua.
  • La paciencia promueve la autoaceptación y la compasión hacia uno mismo, ayudando a los bailarines a mantener una perspectiva equilibrada y realista sobre su progreso.

 

Celebrando los Logros en Cada Etapa

A lo largo del viaje de baile, es importante reconocer y celebrar los logros, por pequeños que sean. Ya sea dominar un nuevo paso, mejorar la técnica o actuar en un escenario, cada logro representa un paso adelante en el camino hacia la maestría en el baile.

Reconociendo y valorando el progreso personal

  • Tomarse el tiempo para reflexionar sobre los logros alcanzados y apreciar el trabajo duro y la dedicación que se ha dedicado.
  • Compartir los logros con amigos, familiares o compañeros de baile para recibir apoyo y reconocimiento.
  • Establecer nuevas metas y desafíos para seguir avanzando y creciendo en el baile.

 

La Evolución Continua del Bailarín

El viaje de baile es un proceso continuo de aprendizaje y crecimiento, y nunca deja de evolucionar. A medida que los bailarines exploran nuevos estilos, técnicas y enfoques, tienen la oportunidad de expandir sus horizontes y descubrir nuevas facetas de su arte.

Nunca dejar de aprender y crecer en el baile

  • Mantenerse abierto a nuevas experiencias y oportunidades de aprendizaje.
  • Explorar una variedad de estilos y géneros de baile para expandir su repertorio y perspectiva.
  • Buscar la inspiración en otros bailarines y artistas para alimentar la creatividad y la pasión por el baile.

 

El Papel del Instructor en las Fases de Baile

Los instructores de baile desempeñan un papel crucial en el viaje de baile de sus estudiantes, proporcionando orientación, inspiración y apoyo en cada etapa del proceso.

Cómo puede ayudar un instructor en cada etapa del proceso

  • En la fase de calentamiento, los instructores pueden proporcionar ejercicios de calentamiento específicos y consejos para evitar lesiones.
  • En la fase de aprendizaje, los instructores pueden enseñar técnicas y pasos básicos, proporcionar retroalimentación y corregir la postura y la forma.
  • En la fase de práctica, los instructores pueden diseñar sesiones de práctica efectivas y ofrecer ejercicios y drills para mejorar la técnica y la expresión artística.
  • En la fase de dominio, los instructores pueden desafiar a los estudiantes con coreografías y rutinas avanzadas, así como proporcionar orientación sobre cómo perfeccionar su arte y explorar nuevas oportunidades de expresión.

 

El Impacto de las Fases de Baile en la Vida Diaria

Las habilidades y lecciones aprendidas en el baile tienen un impacto significativo en la vida diaria de los bailarines, influyendo en su bienestar físico, mental y emocional.

Transferencia de habilidades y lecciones aprendidas al día a día

  • La disciplina y la determinación desarrolladas a través de la práctica de baile pueden aplicarse a otros aspectos de la vida, como el trabajo y los estudios.
  • La confianza y la autoestima mejoradas pueden llevar a una mayor satisfacción personal y éxito en las relaciones interpersonales.
  • El arte de la expresión a través del movimiento puede servir como una forma poderosa de liberación emocional y autoexpresión en momentos de estrés o desafío.

Las fases de baile son una parte integral del viaje de cualquier bailarín, desde los primeros pasos hasta el dominio avanzado. Al comprender y apreciar las diferentes etapas del proceso de aprendizaje, los bailarines pueden maximizar su progreso, superar los obstáculos y alcanzar nuevas alturas en su arte. Con paciencia, perseverancia y dedicación, cualquier persona puede convertirse en un bailarín competente y seguro, capaz de expresarse con gracia y creatividad a través del movimiento.

Fases de baile

FRASES

1- No quiero esconderme. Quiero volver a bailar lentamente contigo. Quiero bailar contigo para siempre.
Sarah Black

2- El baile es la música hecha visible.
George Balanchine

3- Cuando bailas, tu propósito no es llegar a cierto lugar del suelo. Es disfrutar cada paso que das.
Wayne Dyer

4- Veo la danza siendo usada como comunicación entre el cuerpo y el alma, para expresar lo que es demasiado profundo, muy sutil para las palabras.
Ruth St.Denis

5- El baile puede revelar todo el misterio que la música concede.
Charles Beaudelaire

6- La poesía es a la prosa lo que el baile es al caminar.
John Wain

7- La danza es la metáfora favorita del mundo.
Kristy Nilsson

8- Tocar, moverse, inspirar. Ese es el verdadero regalo de la danza.
Aubrey Lynch

9- Cuando bailas puedes disfrutar del lujo de ser tú mismo.
Paulo Coelho

10- Bailar es alcanzar una palabra que no existe. Cantar una canción de mil generaciones. Sentir el significado de un momento.
Beth Jones

11- Bailar es sentir, sentir es sufrir, sufrir es amar; usted ama, sufre y siente. ¡Usted baila!
Isadora Duncan

12- El baile no es algo sobre lo que hablar. El baile es para bailar.
Peter St. James

13- Todo en el universo tiene ritmo. Todo baila.
Maya Angelou

14- Los que bailan son considerados locos por los que no pueden escuchar la música.
George Carlin

15- Cualquier problema del mundo puede resolverse bailando.
James Brown

16- El momento entre lo que una vez fuiste y en lo que te estás convirtiendo, es donde realmente tiene lugar el baile de la vida.
Barbara de Angelis

17- Se puede bailar en todas partes, y eso es maravilloso.
Hervé Koubi

18- Las expresiones más auténticas de la gente están en su baile y su música. El cuerpo nunca miente.
Agnes de Mille

19- Bailar es crear una escultura que es visible solo por un momento.
Erol Ozan

20- Todos los días te brindan la oportunidad de tomar aliento, quitarte los zapatos y bailar.
Oprah Winfrey

21- Baila primero. Piensa después. Es el orden natural.
Samuel Beckett

22- Es el corazón con miedo a romperse el que nunca aprende a bailar.
Xiaolu Guo

23- Si no tienes nada por lo que bailar, encuentra una razón para bailar.
Melody Carstairs

24- Esa fiesta del cuerpo, ante nuestras almas, ofrece luz y alegría.
Paul Valéry

25- Hay atajos para la felicidad, y el baile es uno de ellos.
Vicki Baum

26- El baile es el lenguaje oculto del alma.
Martha Graham

27- Si pudiera decirte lo que se siente, no valdría la pena bailarlo.
Isadora Duncan

28- Los bailarines son los atletas de Dios.
Albert Einstein

29- Un bailarín baila porque su sangre baila en sus venas.
Anna Pavlova

30- Bailar es soñar con tus pies.
Constanze Mozart

31- Bailar es simplemente descubrir.
Martha Graham

32- A veces, en la vida, la confusión tiende a surgir y sólo el diálogo del baile parece tener sentido.
Shah Asad Rizvi

33- Bailar es moverse con la música sin pisar los pies de alguien, muy parecido a la vida.
Robert Brault

34- Deberíamos considerar perdidos los días en que no hemos bailado al menos una vez.
Friedrich Nietzche

35- La vida es un baile que aprendes a medida que avanzas, a veces lideras, a veces sigues.
John Michael Montgomery

36- La vida es un gran baile y el mundo es salón.
Café Tacuba

37- Tienes que bailar como si no hubiera nadie mirando. Ama como si nunca te lastimaran. Canta como si no hubiera nadie escuchando. Y vive como si fuera el cielo en la tierra.
William W. Purkey

38- La vida es corta y siempre habrá platos sucios, así que bailemos.
James Howe

39- La vida es un baile de la conciencia, la meditación armoniza la danza con la música de la vida.
Debasih Mridha

40- Siempre hay una persona en nuestra vida para la que estamos guardando el último baile.
Giovannie de Sadeleer

41- La vida… para algunos es batalla, para otros es baile… ¡para los ricos es fiesta y para los pobres es casualidad!
Nino Varsimashvili

42- La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia.
Taylor Swift

43- Bailar es como tomarse unas minivacaciones del estrés del día a día.
Ofelia de la Valette

44- Baila hasta que puedas bailar.
Lailah Gifty Akita

45- Cuando bailo no puedo juzgar, no puedo odiar, no puedo separarme de la vida. Sólo puedo ser feliz y sentirme pletórico.
Hans Bos

46- Baila por ti mismo. Si alguien entiende, bien. Si no, no importa. Sigue haciendo lo que te interesa y hazlo hasta que deje de interesarte.
Louis Horst

47- Aprendemos por práctica. Ya sea aprendiendo a bailar practicando baile o aprendiendo a vivir practicando la vida. Los principios son los mismos.
Martha Graham

48- El baile es la alegría del movimiento y el corazón de la vida.

49- La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse al baile.
Alan Wilson Watts

50- Vives tanto como bailas.
Rudolf Nureyev

51- Baila cuando te rompas. Baila si te has arrancado el vendaje. Baila en medio de la lucha. Baila cuando estés perfectamente libre.
Jalaluddin Rumi

52- Baila como si nadie estuviera mirando y ama como si nunca te hubieran lastimado.
Mark Twain

53- Deja que tu vida baile ligeramente en los bordes del tiempo como el rocío en la punta de una hoja.
Rabindranath Tagore

54- La oportunidad baila con aquellos que ya están en la pista.
H. Jackson Brown Jr

55- La vida es dulce cuando prestas atención. Cuando no parezca dulce, ponte una pegatina en la nariz y haz un baile funky.
Whitney Scott

56- Recuerda, la vida es un baile… báilala con elegancia.

57- La vida es un baile. La atención plena es presenciar ese baile.
Amit Ray

58- El baile es la interpretación atemporal de la vida.
Shah Asad Rizvi

59- La vida es un baile entre el cielo y la tierra, el flujo y reflujo de la vida.
Maurice Spees

60- La vida es el bailarín y tú eres el baile.
Eckhart Tolle

61- La vida es como bailar. Si tenemos un gran suelo, mucha gente bailará. Algunos se enfadarán cuando el ritmo cambie. Pero la vida cambia todo el tiempo.
Miguel Ángel Ruiz

62- En la vida, si tropiezas, hazlo parte del baile.
River Maria Urke

63- Los tiempos difíciles requieren danzas furiosas.
Alice Walker

64- Cuando bailo, olvido todo lo demás y me siento completamente feliz.
Katherin Jenkins

65- No quiero gente que quiera bailar, quiero gente que baile.
George Balanchine

66- Baila hasta que las estrellas bajen de las vigas. Baila, baila, baila hasta que te caigas.
WH Auden

67- ¡La vida es una milonga! Bailen todos, compañeros, porque el baile es un abrazo.
E. Cadicamo

68- Déjenos leer y déjenos bailar; estás dos diversiones nunca harán ningún daño al mundo.
Voltaire

69- Hay un poco de locura en el baile que hace a todo el mundo mucho bien.
Edwin Denby

70- Todo el universo baila de alegría cuando un bebé sonríe.
Apollo

71- Yo bailo. Mucho. Trabajo el dolor y la tristeza de mi cuerpo cuando bailo… y aporto alegría y ritmo.
Inga Muscio

72- Algunos de mis momentos más felices han sido bailando.
Claire Danes

73- Las estrellas siempren bailan. Algunas veces bailan brillando al ritmo de tu alegre corazón y algunas veces bailan sin movimiento para abrazar tu dolor como si fueran esculturas congeladas de tristeza abierta.
Munia Khan

74- Bailas amor, bailas alegría y bailas sueños. Y sé que si puedo hacerte sonreír saltando sobre un par de sofás o corriendo a través de una tormenta, entonces estaré muy contento de ser un hombre de canciones y baile.
Gene Kelly

75- No sé bailar correctamente pero me gusta saltar. Es como tener shock y espasmos.
Damon Albarn

76- La alegría y el baile para todos es saludable.
Refrán español

77- Voy a convertir el mundo en una pista de baile.
Madonna

78- Bailar y correr despiertan la química de la felicidad.
Mason Cooley

79- A nadie le importa si bailas bien, sólo levántate y baila.
Dave Barry

80- Cualquier tipo de baile es mejor que no bailar.
Lynda Barr

81- Canta en la ducha y baila con las flores.

82- Baila… donde sea que estés, baila.

83- Quédate con quien baile. Ellos siempre andan alegres y traen música por dentro.

84- Bailemos en el sol, vistiendo flores silvestres en el pelo.
Susan Polis Schutz

85- El baile es magia porque en segundos desaparecen la tristeza, el estrés, y las preocupaciones.

86- Si bailásemos y compartiésemos música, estaríamos demasiado ocupados en la vida para comenzar guerras.
E.A Bucchianeri

87- Imagina que cada célula de tu cuerpo está sonriendo e irradiando felicidad. Visualízate bailando de alegría y corriendo por la habitación.
Martt Decker

88- Lo importante no es quién baila mejor, sino quién goza más.
Eddie Torres

89- Si puedes elegir entre quedarte sentado o bailar, espero que elijas bailar.

90- Cada vez que salgas a bailar, hazlo como si fuera la última vez.
Saida

91- Cuando bailas no sudas, brillas.

92- Cada vez que bailo, me convierto en una versión mejor de mí mismo.

93- Si no puedo bailar, no quiero ser parte de tu revolución.
Emma Goldman

94- El trabajo de los pies es caminar, pero su pasatiempo es bailar.
Amit Kalantri

95- El baile te permite encontrarte y perderte al mismo tiempo.

96- Baila como si todo el mundo fuera tu escenario y cada día fuese tu debut.
Emilyann Allen

97- La vida no es la fiesta que habíamos imaginado, pero ya que estamos aquí, bailemos.

98- El baile es como el cine, ya que permite pensamientos en movimiento.
Twyla Tharp

99- El baile es mi arte, el suelo es mi lienzo y yo soy el pincel.

100- Si no fuera por el chocolate, mis malvaviscos bailarían desnudos.
Anthony T. Hincks

101- Cierra los ojos, respira y simplemente baila.

102- El baile es una conversación entre el cuerpo y el alma.

103- Enamórate de alguien que pueda bailar con tus demonios, abrazar tu locura y prender fuego a tu alma.
Avijeet Das

104- Bailar con los pies es una cosa, pero bailar con el corazón es otra.

105- Baila conmigo y el mundo se abrirá para los dos.

106- Yo sólo creería en un Dios que sabe bailar.
Friedrich Nietzsche

107- Cuando tengas dudas, baila.

108- Los que bailamos no necesitamos alas para volar.

109- El baile es un poema del cual cada movimiento es una palabra.
Mata Hari

110- Bailo al ritmo de un batería diferente.
Rupaul

111- Baila con el corazón. Tus pies le seguirán.

112- Toma riesgos, baila más bailes.

113- Bailar es poesía con brazos y piernas.
Charles Beaudelaire

114- El baile diario eleva el alma a los reinos espirituales.
Lailah Gifty

115- Sólo el baile tiene el secreto de la felicidad.

116- El baile es lo más cercano a la magia que existe.

117- Si muriera, resucitaría bailando.

118- El destino todavía me debe un baile.
Erin Morgenstern

119- No temas… no dudes… no te avergüences… ¡solo baila!

220- Baila como si nadie estuviera mirando.

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